Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng hiệu quả

Khi bị đau lưng ngoài việc sử dụng các biện pháp tây y để giảm đau thì người ta còn sử dụng xoa bóp bấm huyệt như một liệu pháp điều trị rất tốt. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng hiệu quả ngay tức thì.

Trong những năm gần đây, xoa bóp bấm huyệt để trị đau lưng hiện được xem là một trong những phương pháp chữa bệnh được nhiều người ưa thích. Phương pháp này được yêu thích nhờ hiệu quả cao mà không gây tác dụng phụ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết về cách xoa bóp bấm huyệt cho các bạn tham khảo:

cách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng hiệu quả

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Xoa bóp bấm huyệt là liệu pháp điều trị bệnh được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền phương Đông. Với liệu pháp này sử dụng lực từ bàn tay và các ngón tay để tác động lên hệ thống huyệt đạo trên cơ thể. Tùy thuộc vào từng loại bệnh mà các động tác xoa bóp bấm huyệt sẽ khác nhau.

Với bệnh đau lưng, xoa bóp bấm huyệt bao gồm các động tác như: chặt – bóp – bấm huyệt – vận động cột sống lưng – vỗ vào lưng đau với lực vừa phải. Tiếp đến các bạn sẽ sử dụng lực ấn từ nhẹ đến mạnh từ bàn tay để xoa - xát - miết kết hợp với day ấn - lăn – đấm giúp cho cơn đau được giảm bớt.

Xoa bóp bấm huyệt sẽ tác động vào các huyệt đạo, khối gân cơ, dây thần kinh…từ đó giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau, giảm căng cơ cho người bệnh hiệu quả. Ngoài ra, xoa bóp bấm huyệt còn có tác dụng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng rất tốt cho người bị bệnh.

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Những lợi ích của việc sử dụng liệu pháp xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng

Đau lưng là triệu chứng thường gặp của rất nhiều các căn bệnh xương khớp như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống…Những cơn đau thường xảy ra âm ỉ hàng ngày hoặc đau dữ dội từng cơn khi thời tiết thay đổi. Lúc này, để giúp người bệnh nhanh chóng giảm đau người ta thường sử dụng liệu pháp xoa bóp bấm huyệt.

Dưới đây là một số lợi ích khi sử dụng liệu pháp xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng cho các bạn tham khảo:

Xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng sẽ tác động trực tiếp lên các huyệt vị ở vùng cơ lưng, cột sống lưng và các huyệt đạo liên qua giúp làm giảm đau lưng cấp tính và mãn tính rất tốt.
Xoa bóp bấm huyệt còn giúp làm giãn mạch máu, cải tạo tuần hoàn máu, chống viêm, giảm phù nề, giãn cơ và giảm áp lực lên dây chằng, dây thần kinh cho người bệnh bớt đau nhanh chóng.
Xoa bóp bấm huyệt hoàn toàn không sử dụng thuốc, không sử dụng các dụng cụ y tế tác động lên cơ thể. Chính vì thế, liệu pháp này vô cùng an toàn giúp bảo toàn cột sống và không gây tổn thương đến các bộ phận lân cận.
Xoa bóp bấm huyệt giúp lưu thông huyệt đạo và làm tăng khả năng hoạt động của hệ miễn dịch cho cơ thể giúp chống lại nhiều bệnh lý khác.
Xoa bóp bấm huyệt còn giúp kích thích cơ thể tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ đó nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm chậm quá trình lão hóa, thoái hóa khớp.

Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng

Muốn xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng hiệu quả, các bạn cần lưu ý biện pháp này chỉ được thực hiện bởi các bác sĩ, y tá và điều dưỡng viên có chuyên môn. Những người có bằng cấp, chứng chỉ về xoa bóp bấm huyệt, vật lý trị liệu mới có thể thực hiện được.

Những dụng cụ cần chuẩn bị:

Gối, đệm trải giường.

Bột talc

Cồn sát trùng

Đối với người bệnh:

Tư thế chuẩn bị nằm sấp.

Các bước chi tiết tiến hành xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng

Bước 1: Nhân viên y tế sẽ thực hiện các động tác như xát, xoa, miết, phân, hợp, lăn, dạy, chặt, bóp ở vùng lưng bị đau.

Sau đó, nhân viên y tế sẽ tiến hành ấn vào các huyệt: A thị, Hoa đà giáp tích. Các du huyệt này tương ứng với vùng đau sau đó vỗ từ nhẹ đến nặng và tập trung vào những chỗ bị bệnh nhiều nhất.

Liệu trình điều trị:

Xoa bóp mỗi lần 30 phút. Ngày 1 lần, duy trì trong 10 – 15 ngày liên tục. Các triệu chứng đau lưng của bạn sẽ biến mất nhanh chóng.

Lưu ý:

Khi xoa bóp bấm huyệt nếu thấy các trường hợp như: choáng, hoa mắt, chóng mặt, vã mồ hôi, mạch nhanh…Các bạn cần dừng xoa bóp bấm huyệt, lau mồ hôi, ủ ấm cho bệnh nhân uống nước chè đường nằm nghỉ tại chỗ theo dõi mạch và huyết áp. Nếu có vấn đề gì bất thường cần đi khám bác sĩ ngay để được hỗ trợ kịp thời nhất.

Bài viết trên đây đã cung cấp cho các bạn những thông tin chi tiết về cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng. Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc nào về liệu pháp này. Hãy gọi ngay đến số hotline: 08 9968 9988 của công ty TNHH Dược phẩm Vitramec để được trợ giúp miễn phí nhé!