Gà hầm thuốc Bắc – hay còn gọi là gà tiềm thuốc Bắc – là một món ăn lâu đời trong ẩm thực phương Đông, kết hợp giữa thịt gà (thường là gà ác) và các vị thuốc Bắc như táo tàu, kỷ tử, hoài sơn, bạch truật, đảng sâm... Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn nổi tiếng là “món ăn bài thuốc”, được nhiều người ưa chuộng như một phương pháp bồi bổ sức khoẻ.
Mất ngủ không còn là chuyện của riêng người lớn tuổi hay những ai “quá lo nghĩ”. Ngày nay, tình trạng khó vào giấc, ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc... xuất hiện ở cả người trẻ do áp lực công việc, dùng thiết bị điện tử quá mức, rối loạn đồng hồ sinh học hoặc hậu quả của bệnh lý nền. Khi tình trạng này diễn ra thường xuyên, nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống mà còn là ngòi nổ âm thầm của nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Vào những ngày nắng nóng kéo dài, cảm giác nóng trong người, nổi mụn, khô miệng, chán ăn khiến không ít người tin rằng “nóng gan” là nguyên nhân chính. Cũng từ đó, nhiều người vội vã tìm đến các loại thảo dược dân gian có tiếng như: atiso, râu ngô, diệp hạ châu (cây chó đẻ), nhân trần, actisô… với hy vọng giúp “mát gan, giải độc, thanh nhiệt”. Tuy nhiên, có một sự thật ít ai để ý: gan không hề "nóng" như chúng ta vẫn nghĩ, và việc dùng thảo dược tùy tiện không những không giúp gan khỏe lên mà còn có thể khiến gan thêm tổn thương.
Trong Đông Y, việc bồi bổ không chỉ đơn thuần là ăn thêm chất bổ hay uống thuốc bổ, mà là một quá trình lắng nghe và thấu hiểu cơ thể. Mỗi người là một “bản thể riêng”, có thể thiếu khí, thiếu huyết, âm hư hay dương suy – và nếu bổ không đúng cách, chẳng những không hiệu quả mà còn gây phản tác dụng.
Sỏi thận là một trong những bệnh lý tiết niệu phổ biến hiện nay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ mắc bệnh sỏi tiết niệu chiếm khoảng 1–5% dân số thế giới, trong đó nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi nữ giới. Ở Việt Nam, khí hậu nóng ẩm, chế độ ăn nhiều đạm, muối và ít uống nước là điều kiện thuận lợi để sỏi hình thành.
Theo Hội Khoa học Tiêu hóa Việt Nam, có đến 25–30% dân số đô thị gặp tình trạng trào ngược với các triệu chứng như: ợ chua, nóng rát ngực, nuốt vướng, ho kéo dài không rõ nguyên nhân. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành viêm thực quản mạn tính, loét thực quản, hẹp thực quản hoặc biến chứng Barrett – một trong những yếu tố nguy cơ gây ung thư thực quản.
Gút từng được gọi là “bệnh của vua chúa” bởi thường xuất hiện ở những người có chế độ ăn giàu đạm, bia rượu và ít vận động. Ngày nay, bệnh không còn là đặc quyền của giới thượng lưu mà trở nên phổ biến ở nhiều đối tượng, đặc biệt là nam giới tuổi trung niên và người có lối sống thiếu lành mạnh.
Suy nhược cơ thể (asthenia, fatigue syndrome) không phải là một bệnh riêng biệt mà là tập hợp các biểu hiện của tình trạng giảm thể lực, suy giảm chức năng thích nghi và phục hồi của cơ thể, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc, phụ nữ sau sinh, bệnh nhân sau ốm nặng và người cao tuổi.
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay, không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang ngày càng trẻ hóa do lối sống ít vận động, tư thế sai khi làm việc và áp lực lao động hiện đại.
Thoái hóa cột sống thắt lưng là căn bệnh xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, ngày càng nhiều người trẻ tuổi cũng gặp phải tình trạng này do thói quen ngồi lâu, ít vận động và lao động sai tư thế. Bệnh không chỉ gây đau nhức, khó khăn trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
