Gút từng được gọi là “bệnh của vua chúa” bởi thường xuất hiện ở những người có chế độ ăn giàu đạm, bia rượu và ít vận động. Ngày nay, bệnh không còn là đặc quyền của giới thượng lưu mà trở nên phổ biến ở nhiều đối tượng, đặc biệt là nam giới tuổi trung niên và người có lối sống thiếu lành mạnh.
Suy nhược cơ thể (asthenia, fatigue syndrome) không phải là một bệnh riêng biệt mà là tập hợp các biểu hiện của tình trạng giảm thể lực, suy giảm chức năng thích nghi và phục hồi của cơ thể, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc, phụ nữ sau sinh, bệnh nhân sau ốm nặng và người cao tuổi.
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay, không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang ngày càng trẻ hóa do lối sống ít vận động, tư thế sai khi làm việc và áp lực lao động hiện đại.
Thoái hóa cột sống thắt lưng là căn bệnh xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, ngày càng nhiều người trẻ tuổi cũng gặp phải tình trạng này do thói quen ngồi lâu, ít vận động và lao động sai tư thế. Bệnh không chỉ gây đau nhức, khó khăn trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Khớp gối là một trong những khớp lớn và quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò trụ cột trong mọi hoạt động di chuyển. Tuy nhiên, đây cũng là khớp dễ tổn thương do phải chịu áp lực lớn mỗi ngày. Tình trạng đau khớp gối có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở người trung niên, cao tuổi hoặc người thường xuyên vận động quá mức. Những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng gối không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được can thiệp kịp thời.
Hội chứng ống cổ tay là một bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở những người có công việc đòi hỏi lặp đi lặp lại các động tác tay như đánh máy, làm việc với máy móc hoặc các công việc thủ công khác. Dưới góc nhìn của người thầy thuốc Đông y, chúng tôi xin chia sẻ về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị, cũng như những hỗ trợ hữu ích mà y học cổ truyền mang lại cho bệnh lý này.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và tốc độ, rất nhiều người trẻ đang gặp phải tình trạng đau đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ, kém tập trung, hoa mắt chóng mặt – nhưng lại chủ quan bỏ qua, cho rằng chỉ là biểu hiện mệt mỏi thông thường. Tuy nhiên, đó có thể là cảnh báo sớm của tình trạng thiếu máu lên não – một rối loạn tuần hoàn não nguy hiểm, đang ngày càng phổ biến ở lứa tuổi 25–40, đặc biệt là nhóm nhân viên văn phòng, sinh viên, người làm việc trí óc cường độ cao.
Một trong những cách dễ dàng nhất để thực hành "sống chậm" chính là uống chậm. Trà không chỉ là một loại thức uống, mà còn là một nghi thức giúp tâm an, trí tĩnh.
Chăm sóc bản thân không phải là điều xa xỉ, cũng không cần những điều quá lớn lao. Đôi khi, chỉ một tách trà ấm, một khoảnh khắc ngồi xuống hít một hơi thật sâu cũng đủ để tái tạo năng lượng, làm dịu tâm hồn. Và Trà Viên Tam Vị Thanh Tâm chính là một món quà nhỏ bé nhưng đầy trân quý dành cho bạn.
Y học cổ truyền không chỉ là phương pháp điều trị mà còn là nghệ thuật sống khỏe, giữ cho cơ thể và tâm trí chúng ta luôn ở trạng thái tốt nhất để đón nhận những thành quả. Chăm sóc sức khỏe từ sớm, từ gốc là cách chúng ta tôn trọng chính mình, đảm bảo rằng mỗi niềm vui, mỗi thành tựu đều có thể trọn vẹn mà không phải đánh đổi bằng sức khỏe – tài sản quý giá nhất của cuộc đời.
